Stomatologiczne postanowienia na Nowy Rok :-)

  • Szczotkuj zęby dwa razy dziennie
  • Używaj pasty do zębów z fluorem i szczotkuj zęby przez co najmniej dwie minuty rano i przed snem
  • Codzienna używaj nici dentystycznej: czyść przestrzenie międzyzębowe, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej i chorobom dziąseł
  • Ogranicz słodkie przekąski i napoje, które przyczyniają się do próchnicy zębów
  • Planuj przegląd u stomatologa minimum dwa razy w roku
  • Korzystaj z zalecanych procedur (np. uzupełniania ubytków, usuwania kamienia nazębnego lub leczenia ortodontycznego)
  • Ogranicz nawyki, takie jak palenie tytoniu lub żucie gumy, które mogą szkodzić zdrowiu jamy ustnej

Author Info

xmedstom

Translate »